发布于：2024-03-12 12:18:29    来源：

标题：焦虑症情绪管理与心理康复辅导——从认知到行为的转变 一、引言 焦虑症是一种常见的心理障碍，它影响我们的情绪、思维和行为。在面对压力、挑战和不确定性时，焦虑症患者可能会感到过度担忧、紧张和不安。这···...

阅读(122)赞 (54)标签: 焦虑症 情绪管理 心理康复 认知行为疗法 放松技巧 心理教育 社交支持网络 渐进性暴露疗法 思维方式