焦虑症病友群 焦虑症瑜伽与冥想:内在平静的实践群 发布于:2024-03-17 12:18:32 来源: 随着现代社会生活节奏的加快,越来越多的人感到焦虑和压力。这种压力不仅影响我们的心理健康,还可能对我们的身体健康产生负面影响。为了寻求内在的平静和缓解焦虑,瑜伽和冥想已成为许多人的选择。在这篇文章中,···...阅读(91)赞 (20)标签: 焦虑症 身心合一 实践群 安全环境 自我意识 心理韧性 资源工具